الصحة: لا وجود لـ «اكتئاب شوال»

نشر في: 18 مايو، 2022 - بواسطة:

الصحة: لا وجود لـ «اكتئاب شوال»

نفت وزارة الصحة، وجود ما يسمى باكتئاب خاص بشهر شوال، موضحة أن هناك عدة أسباب لتقلب المزاج في ذلك التوقيت من السنة.
وأوضحت الوزارة أن سوء المزاج وتقلبه في شوال له سببان؛ أولهما النوم غير المنتظم، مبينة أنه وفقاً لدراسة فإن الأشخاص الذين ينامون أقل من 5 ساعات تسيطر عليهم المشاعر السلبية.
وأشارت إلى أن السبب الثاني لسوء المزاج في هذا التوقيت يتعلق بسوء التغذية، مؤكدة أن تفويت وجبة واحدة يؤدي لانخفاض نسبة السكر، ما يؤدي إلى الضعف والتعب.
ونصحت بالحرص على أخذ الاحتياج الكافي من النوم، مع تناول الغذاء المتوازن لصحة نفسية مستقرة.

المصدر: صدى

مواضيع ذات صلة

هيئة كفاءة الإنفاق والمشروعات الحكومية تعلن عن وظائف شاغرة

هيئة كفاءة الإنفاق والمشروعات الحكومية تعلن عن وظائف شاغرة

الزكاة تؤكد على عدم وجود شهادة إعفاء من ضريبة القيمة المضافة

الزكاة تؤكد على عدم وجود شهادة إعفاء من ضريبة القيمة المضافة

فيديو..بكاء الهاربة وسام السويلمي بعد معانتها بألمانيا وحديثها لفايز المالكي

فيديو..بكاء الهاربة وسام السويلمي بعد معانتها بألمانيا وحديثها لفايز المالكي

رغبت في إشهار زواجهما..تفاصيل جديدة بواقعة قتل المذيعة المصرية على يد زوجها

رغبت في إشهار زواجهما..تفاصيل جديدة بواقعة قتل المذيعة المصرية على يد زوجها

«الموساد» يرفع الستار عن اجتماع سليماني بالجهاز الإسرائيلي

«الموساد» يرفع الستار عن اجتماع سليماني بالجهاز الإسرائيلي

منع دخول زوجة بايدن وابنته إلى روسيا

منع دخول زوجة بايدن وابنته إلى روسيا

أول تعليق لملك الأردن بعد حادثة تسرب الغاز بالعقبة

أول تعليق لملك الأردن بعد حادثة تسرب الغاز بالعقبة

رفض استقالة هاني شاكر

رفض استقالة هاني شاكر

خالد الشنيف: النفيعي سلم الأهلي لمن أضاعوه

خالد الشنيف: النفيعي سلم الأهلي لمن أضاعوه

فتاة تستغيث على مواقع التواصل بعد تهديد والدها لها بـ القتل

فتاة تستغيث على مواقع التواصل بعد تهديد والدها لها بـ القتل

العمري: توطين الوظائف القيادية لا يعني إغفال الخبرات

العمري: توطين الوظائف القيادية لا يعني إغفال الخبرات

بالفيديو.. مبتعث سعودي ينقذ حياة مسنة بعد تعرضها للدهس في أستراليا

بالفيديو.. مبتعث سعودي ينقذ حياة مسنة بعد تعرضها للدهس في أستراليا

شاهد.. الفنانة فريدة سيف النصر:  في ممثلين حلوين كان نفسي أبوسهم

شاهد.. الفنانة فريدة سيف النصر:  في ممثلين حلوين كان نفسي أبوسهم

هذه الخضروات تتضاعف قيمتها الغذائية بعد طهيها

هذه الخضروات تتضاعف قيمتها الغذائية بعد طهيها

بالفيديو.. عامل في المسجد الحرام مفتخرا بعمله: أنا أبغى موت هنا

بالفيديو.. عامل في المسجد الحرام مفتخرا بعمله: أنا أبغى موت هنا

شاهد.. إغلاق مستودعين غير مرخصين في الرياض 

شاهد.. إغلاق مستودعين غير مرخصين في الرياض 

بعد هبوط الأهلي.. أليوسكي يعود إلى مسابقات الدرجات الدنيا مجددا

بعد هبوط الأهلي.. أليوسكي يعود إلى مسابقات الدرجات الدنيا مجددا

وظائف شاغرة في مدارس دار السلام الأهلية بالرياض

وظائف شاغرة في مدارس دار السلام الأهلية بالرياض

أمير منطقة مكة: تخصيص 35 قطارا لنقل الحجاج من مكة إلى جدة خلال موسم الحج (فيديو)

أمير منطقة مكة: تخصيص 35 قطارا لنقل الحجاج من مكة إلى جدة خلال موسم الحج (فيديو)

سقوط وافدين ومجرمين تورطوا في جرائم سرقة واحتيال

سقوط وافدين ومجرمين تورطوا في جرائم سرقة واحتيال

X