استشاري: وجبتان فقط كافيتان للأشخاص الأصحاء الذين لا يمارسون أي نوع من الرياضة

نشر في: 5 مايو، 2022 - بواسطة:

استشاري: وجبتان فقط كافيتان للأشخاص الأصحاء الذين لا يمارسون أي نوع من الرياضة

أكد استشاري طب السمنة والأسرة د. صالح الراجحي، أن وجبتين فقط كافيتان للأشخاص الأصحاء الذين لا يمارسون أي نوع من الرياضة.

وقال الراجحي، خلال لقائه مع “نشرة النهار”، المذاع عبر فضائية “الإخبارية”، إن أفضل طريقة وأسهل شيء للجسم بعد رمضان أن تصبح وجبة الإفطار مبكرة ما بين صلاة الفجر والسابعة صباحا، والغداء والعشاء مساء بين الساعة 4 والـ7 مساء وذلك لمن يريد الحفاظ على وزنه.

المصدر: عاجل

مواضيع ذات صلة

«فيروس» كلمة السر.. اختبار تجربة جديدة لعلاج السرطان

«فيروس» كلمة السر.. اختبار تجربة جديدة لعلاج السرطان

رسميًا.. فنلندا تعلن تقديمها طلبًا للانضمام إلى الناتو

رسميًا.. فنلندا تعلن تقديمها طلبًا للانضمام إلى الناتو

سلطنة عمان تعلن الحداد 3 أيام حزنًا على وفاة الشيخ خليفة بن زايد

سلطنة عمان تعلن الحداد 3 أيام حزنًا على وفاة الشيخ خليفة بن زايد

وزير فرنسي: يمكن التوصل إلى اتفاق بحظر النفط الروسي خلال هذا الأسبوع

وزير فرنسي: يمكن التوصل إلى اتفاق بحظر النفط الروسي خلال هذا الأسبوع

محام: غرامة 200 ألف ريال والسجن عقوبة تكسير مجسمات مكة

محام: غرامة 200 ألف ريال والسجن عقوبة تكسير مجسمات مكة

بيع ورقة نقدية فلسطينية نادرة بنحو 175 ألف دولار

بيع ورقة نقدية فلسطينية نادرة بنحو 175 ألف دولار

الأحد 14 شوال.. أنفرح بالفوز أم بالاحتفاء؟

الأحد 14 شوال.. أنفرح بالفوز أم بالاحتفاء؟

رئيس وفاق سطيف: «الأهلي» يتفوق على أندية الجزائر بـ50 عامًا

رئيس وفاق سطيف: «الأهلي» يتفوق على أندية الجزائر بـ50 عامًا

ارتفاع أسعار النفط بعد قرار «أوبك+».. وبرميل برنت بـ113 دولار

ارتفاع أسعار النفط بعد قرار «أوبك+».. وبرميل برنت بـ113 دولار

راكب يهبط بطائرة بعد تعرض قائدها لوعكة صحية

راكب يهبط بطائرة بعد تعرض قائدها لوعكة صحية

إيلون ماسك: سألغي حظر حساب دونالد ترامب على تويتر

إيلون ماسك: سألغي حظر حساب دونالد ترامب على تويتر

ارتفاع أسعار النفط.. وخام برنت يتخطى 110 دولارات للبرميل

ارتفاع أسعار النفط.. وخام برنت يتخطى 110 دولارات للبرميل

برشلونة ينتزع وصافة الدوري الإسباني بالفوز على ريال بيتيس

برشلونة ينتزع وصافة الدوري الإسباني بالفوز على ريال بيتيس

5 نصائح للأسرة لرفع المستوى الدراسي لأبنائها

5 نصائح للأسرة لرفع المستوى الدراسي لأبنائها

«العم الشبعان».. قصة 60 عاماً في النجارة والنقش على الخشب بالأحساء

«العم الشبعان».. قصة 60 عاماً في النجارة والنقش على الخشب بالأحساء

لجنة بـ«الشورى» تدرس حلولًا لمواجهة التحديات أمام المنشآت الصغيرة والمتوسطة

لجنة بـ«الشورى» تدرس حلولًا لمواجهة التحديات أمام المنشآت الصغيرة والمتوسطة

القبض عن مشجع نوتينجهام بسبب الاعتداء على مهاجم شيفيلد يونايتد

القبض عن مشجع نوتينجهام بسبب الاعتداء على مهاجم شيفيلد يونايتد

الرئيس الأوكراني يعلن عن إجلاء أكثر من 300 شخص من مجمع آزوفستال

الرئيس الأوكراني يعلن عن إجلاء أكثر من 300 شخص من مجمع آزوفستال

40 مليون يورو.. بايرن ميونخ يفتح المزاد لبيع ليفاندوفسكي

40 مليون يورو.. بايرن ميونخ يفتح المزاد لبيع ليفاندوفسكي

رسميًا.. الإعلان عن حرم مدارس مسك بمدينة الأمير محمد بن سلمان غير الربحية

رسميًا.. الإعلان عن حرم مدارس مسك بمدينة الأمير محمد بن سلمان غير الربحية

X